domingo, 27 de enero de 2013

A correr

Pues sí señores, esta mañana he salido a correr tal como dije ayer. Soy un hombre de palabra , y si digo que tengo pensado salir a correr, lo haré; igual que dije que haría mi reto y tengo pensado hacerlo ante cualquier adversidad. Aquí os dejo dos "pantallazos" del recorrido de subida a La Tossa y otro de vuelta a casa. Y luego, dos imágenes tomadas en el minuto de descanso antes de volver a darle al running! En total han sido 14'25 km en 1h 30 min 01 segundos. Con una altura mínima de 357 metros y máxima de 683 metros (desnivel positivo de 326) y un consumo total de 1018 kcal. Como sensaciones propias... me he notado algo flojo después de un tiempo parado sin hacer mucho, pero aún así contento de haber logrado hacerlo todo seguido sin ningún parón, exceptuando el tiempo a sacar las dos fotografías. En pocos días... a ponerme en forma total y a volver a mi nivel cara verano.


Primera parte del recorrido: subida a La Tossa, 7 kilómetros justos. Tiempo: 47:28.



Segunda parte del recorrido: bajada de La Tossa, 7'25 kilómetros. Tiempo: 42:33.


Y por último aquí me tenéis a mí y a Igualada de fondo. Gracias por este día tan magnífico y a ti, por haberme animado.