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domingo, 11 de mayo de 2014

Crónica Tuga Trail '14

Buenas tardes a todos/as,

hace 10 días participé en la Tuga Trail, una carrera de montaña de 19'55km y con un desnivel positivo de 977m según la organización, y digo esto porque en verdad fue algo más distancia y menos altitud ganada. Junto con dos amigos míos, el Garmin nos dio a los tres 19'73km y un desnivel positivo de 874m, por lo que hay un pequeño desajusto en medidas (200m más en distancia y 100m menos en desnivel positivo).

Exceptuando eso la carrera estuvo bien. Para mí, ha sido la más dura que he hecho hasta ahora, había muchas cuestas y bajadas seguidas y duras, un rompepiernas total, y yo no estoy acostumbrado a estos cambios tan bruscos, pero bueno, aún así me lo pasé bien y disfruté.

Llegamos a Castellolí 1h antes del inicio de la carrera para coger el dorsal, colocar las cosas y calentar un poco antes de empezar. El ambiente era acogedor y aunque yo iba para pasármelo bien estaba nerviosísimo.


Tras calentar 10' y hacer cuatro estiramientos me dirigí hacia la salida e intenté colocarme por la parte de delante, entre las 5 primeras filas, ya que siendo más de 500 participantes como te quedaras atrás el principio es lento y se forman tapones.

El pistoletazo hizo que los nervios desaparecieran y el primer km se hizo volando, 3'45", pero justo en ese momento ya empezamos a subir, por lo que el tiempo empleado para realizar cada km fue siendo cada vez mayor. No me lo podía creer pero no llevábamos ni 5km y ya habíamos tenido que andar todos durante algún que otro tramo e incluso ayudarnos de los brazos.

La carrera prosiguió y el paisaje y los lugares por donde pasábamos eran alucinantes, vamos, a mí al menos me gustaron, jejeje. Poco a poco íbamos ganando altura y la cosa se complicaba. Yo además contaba con una pequeña "desventaja" por así llamarlo, el calzado no es que fuera el más apropiado. El 95% de los participantes iban con sus Salomon s-lab sense ultra 2 y 3, sense mantra 2, sense pro, xt6, Trabuco 13 y 14... vamos, calzado para trail, y no unas Nike 4.0 de suela lisa que por cada metro que avanzaba perdía entre 5 y 10cm por resbalarme e irme hacia atrás. Pero bueno, cuando no se tiene otra cosa hay que apechugar y a seguir con lo que uno tiene. 

Iba avanzando y me encontraba bien aunque las piernas me las notaba como si llevara un lastre de hierro que me impedía correr bien. Después de 7km llegamos a la peor subida de todas, un cortafuegos por el que apenas se podía andar, fue en ese momento cuando supe cuál sería mi regalo de cumpleaños el mes que viene, unas buenas bambas para estas ocasiones, por Dios que suplicio subir así!  


Pasado ese tramo venía una de las zonas más complicadas, un par o tres de bajadas prominentes y sus respectivas subidas, la guinda del pastel para acabar de reventarme las piernas. No paraba de decirme a mí mismo que iba a volver a hacer algo así su p#!@ madre. Yo estoy acostumbrado a correr, que me venga una subida de varios kms hasta llegar arriba y luego todo bajada, no subir, bajar, subir, bajar constantemente. 

Pero bueno, ya sabía a lo que había ido así que a por ello y a seguir adelante.



Los avituallamientos eran más que bienvenidos, disponíamos de agua, bebidas azucaradas, naranjas, plátanos, galletas, chocolates... Por los que pasé me limité a beber algo de agua y coger un par de galletas y chocolate para tomármelos más adelante.

Superando más de la mitad del recorrido todo se veía más fácil, además me había estudiado los mapas y puntos "clave" de la carrera y al llegar al km 13 todo era bajada exceptuando algún repecho, pero nada comparado con lo que ya habíamos sufrido.

Iba mirando el reloj y quería conseguir mi objetivo, bajar de las 2h de tiempo. Iba algo atrasado en ese punto pero no me preocupaba, sabía que ahora podía apretar y que arañaría segundos por cada km recorrido, aunque tenía que apretar pues iba algo justillo.

Los últimos kms se me hicieron eternos, me daba la sensación de rodar a tiempos superlentos aunque en verdad iba por debajo de 5'/km pero bueno. Después de pasar por el último tramo de montaña llegué al pueblo, un último esfuerzo y un intento de sprint y crucé la meta con un tiempo de 01:58:15, objetivo cumplido.


La satisfacción de haberlo logrado y de haber terminado se sobrepusieron al cansancio, malestar y dolor de piernas, y sonriéndome a mí mismo me dije: "¿Y porqué no volver el año que viene?" Así que quizá sí que nos volvamos a encontrar querida Tuga, aunque eso sí, ya no me pillarás desprevenido y te puedo asegurar que vendré mejor entrenado, jejeje.

Así pues al final 1h 58min 15seg, 54 de la general y 38 de mi categoría. 

Antes de marchar tocó sufrir de nuevo, pero esta vez en manos del fisio.



- Aquí con Sergi Carrero, quien debutó por primera vez en una carrera de montaña y de qué manera, ¡finalizó con un tiempo de 01:45:27 y quedando el 12º en la general! - 


- Y por último con Jordi Vallés, que se coló así como quien no quiere la cosa en el Top5 con un tiempo de 01:42:33. Enhorabuena a los dos, craks! :) -

domingo, 29 de septiembre de 2013

Cronica Cursa de la Fira de Igualada

Buenas noches,

hoy vengo a contaros la carrera del pasado domingo. Se disputó en Igualada, fue una carrera de montaña de entre 17 y 17'5km (hay unas fuentes que dicen que eran 17, otras que 17'1 y algunas 17'5, así que por ahí iba la cosa) y con desnivel positivo y negativo de 670m, 1340m de total acumulado. 

Era un recorrido que me conocía bastante bien, ya que se trata de subir a La Tossa y volver, y aunque hay diversos caminos a escoger, ya me imaginaba por dónde nos iban a llevar, por lo que lo tenía más o menos aprendido. A las 8 fui al estadio atlético a recoger el dorsal y a calentar, y media hora más tarde daban el pistoletazo de salida.

Empecé bien, buen ritmo y me notaba fuerte, así que en seguida me puse con el grupo de delante. Íbamos 9 prácticamente iguales, aunque a los 5 minutos aflojé ya que vi que si seguía a ese ritmo no iba a poder aguantar y a mitad de carrera me iba a pasar factura. Hubo otros 3 corredores que pensaron igual, por lo que los 5 primeros fueron distanciándose poco a poco. Así que ahí estaba yo, entre la 6ª y 9ª plaza. A medida que avanzaba fui cogiendo mi ritmo habitual y con el que me encontré mejor, más cómodo. Habíamos ido subiendo progresivamente y a partir del km 5, aproximadamente, empezó la subida fuerte. A los 5 primeros les perdimos de vista, y nosotros 4 fuimos distanciándonos unos de otros. 

Conseguimos llegar al punto más alto, lugar donde había un habituallamiento, por el que pase sin tomar nada. Algo más adelante nos juntamos 3 que íbamos pasándonos constantemente. Llegamos al km 10 y yo me encontraba bien, había aprovechado una bajada muy pronunciada para alejarme de los otros 2 y al verme con fuerzas y que iba a ser bajada ya hasta llegar al km 15 - 16 seguí con un ritmo más elevado. Fui solo hasta el km 14, donde me dio un bajón espectacular. No lo achaco ni al haber ido apretando, ni a no haber tomado nada en el habituallamiento ni nada por el estilo, no sé cómo, pero sufrí un bajón importante. 

A consecuencia de ello disminuí el ritmo, mis piernas no podían más (y eso que en cuanto a sistema cardiorespiratorio me notaba bien), me temblaban y las notaba flojas. Por unos instantes pensé en abandonar, no quería seguir, tan solo me apetecía sentarme, descansar y recuperarme. Aunque por otra parte no estaba dispuesto a tirar la toalla después de toda la carrera, además, tan solo quedaban 2km, aunque 2km en ese estado se me iba a hacer muy largo. Suerte que al poco de que me ocurriera esto, a los 3-4 minutos, se me acercó un corredor que notó mi estado y empezó a darme ánimos, a tirar de mí y a decirme que le siguiera. Así hasta el final. Durante los 2 últimos km fui junto a él, y durante todo ese tiempo, zancada tras zancada, no paró de animarme y decirme de todo para que fuera a su ritmo y le siguiera. No sé cómo lo consiguió pero hizo que de mí resurgieran las fuerzas que había perdido hacía unos minutos.

¡Qué bien sientan dos palmadas en la espalda cuando más lo necesitas! Ese es el espíritu de los corredores y de la gente que ama este deporte, no hay distinciones, si se trata de ayudar, aunque él en ese momento tuvo que disminuir el ritmo para ayudarme a terminar a mí, lo hizo sin importarle lo más mínimo. Por dentro me emocioné, ¡qué gran gesto por su parte, sí señor! Terminé la carrera gracias a él, lo reconozco, si hubiera sido por mí no sé que hubiera ocurrido. Gracias.

Al final, en los últimos 200m, fueron tales los ánimos que me dio que me hizo esprintar y todo. Y por más que le dije que le esperaba, que quería entrar con él a meta se enfadó y me dijo que ni se me ocurriera, que tirara y que esprintara hasta el final, que él sabía que me quedaban fuerzas y tenía que aprovecharlas. Volví a insistirle en que no, que entraríamos a la vez, pero una vez más me dijo que no, me dio un empujoncito en el hombro y me adelanté unos pocos metros.

Al final paré el cronómetro en 01:20:15 y terminé 7º de 77 participantes. Como conclusión, decir que dentro de lo que cabe estuvo bien, el tiempo podría haber sido mejor está claro, pero por lo que fuera (por falta de entrenamiento, por mal planteamiento a la hora de apretar, etc...) no pudo ser. Aún así hay que estar contento por lo logrado. El año que viene a intentar el TOP5, jejeje :)

Un abrazo y cuidaos mucho! Como costumbre os dejo aquí al final unas fotos de lo que fue la carrera, espero que os gusten!

- Media hora antes del inicio... a colocarse el dorsal -





- En la línea de salida poco antes de empezar - 






- Bajando del punto más alto, km 7 aproximadamente - 





- Llegando al estadio - 





- Últimos metros -







- Junto a Jordi Vallés poco después de terminar - 


- A recuperar un poco tras los 17'5km de carrera -


- Pantallazo de parte de la clasificación -